Как да изберем душ гел според типа кожа

Защо съставът на душ гела е по-важен от аромата

Душ гелът е част от козметиката, която използвате най-редовно. Кремът за лице нанасяте веднъж или два пъти на ден на ограничена площ, но измиващият продукт достига до цялото тяло за няколко минути — и това се случва всеки ден, през цялата година. Дори и да го отмиете веднага, съставът му има измерим ефект върху кожата именно заради редовността. Въпреки това често се решаваме пред рафта според две неща: как мирише продуктът и колко струва.

Независимо дали кожата ви след душ обикновено не създава проблеми, или редовно се появява стягане и сърбеж, е полезно да знаете какво всъщност се случва при измиване. Ароматът е характеристика, която усещате за няколко минути. Начинът, по който е създаден гелът, ще усетите едва по-късно.

Усещането за стегната кожа не е знак за чистота

Вероятно и вие го знаете: излизате от душа, кожата е „скърцащо" чиста и малко стегната, сякаш е с един размер по-малка. Всъщност това е сигнал, че продуктът е отстранил освен замърсяванията и част от мазнините, които кожата се нуждае, за да задържи влагата. Стягането, което отминава до половин час, може да не означава нищо. Но ако продължава, добавя се лющене или сърбеж, това е обратна връзка, която има смисъл да се вземе на сериозно.

Важно е, че този ефект не е свързан с интензивността на аромата. Силно парфюмираният гел може да бъде щадящ към кожата, а напротив, незабележим продукт без изразен аромат може да я изсушава. Това как ще се чувствате след изплакване зависи предимно от измиващите съставки и общата структура на формулата, а не от парфюма. Той е отговорен за нещо друго — при чувствителна и реактивна кожа често е причина за дразнене.

Кожна бариера и леко кисело pH

Зад повечето от тези реакции стои кожната бариера — най-горният слой на кожата, който можете да си представите като стена от клетки, свързани с мазна замазка. Този слой има две задачи: да задържа водата вътре и да не допуска навътре това, което не трябва да бъде там. Когато е в ред, кожата е еластична, гладка и спокойна. Когато е нарушена, водата се изпарява по-бързо и дразнещите вещества проникват по-дълбоко, отколкото трябва.

Вторият термин, с който ще се срещнете във връзка с измиването, е pH. Повърхността на здравата кожа е леко кисела, обикновено се посочва диапазон от около 4,5 до 5,5. Това обкръжение се нарича кисела мантия и участва в това, да се развива естествената микрофлора на кожата. Класическият сапун, от друга страна, е алкален, така че pH на кожата временно се повишава след измиване. Здравата кожа се възстановява от това в рамките на няколко часа, но при суха, чувствителна или често мита кожа възстановяването се удължава и бариерата няма време да се възстанови.

Ето защо при душ геловете ще срещнете обозначения като без сапун или pH неутрално за кожата. Това не е маркетингово украшение, а информация за това как продуктът се отнася към бариерата.

Какво ще научите от статията

Целта на следващите глави не е да ви убедят, че досегашният душ гел е лош. По-скоро става въпрос да не посягате следващия път към бутилката само според картинката на етикета или според цената за литър. Ще разгледаме заедно:

• как да разпознаете каква е кожата на тялото ви — и защо може да се различава от кожата на лицето,
• какво да търсите в състава и какво да избягвате при реактивна кожа,
• как се различават отделните формати на измиващата грижа и на кого кой подхожда,
• какви навици около душа определят резултата също толкова, колкото самият продукт.

Изборът на измиваща козметика не е наука. Достатъчно е да знаете на кои три или четири данни да обръщате внимание — и да слушате какво ви казва кожата около половин час след душа.

Как да определите типа на кожата на тялото си

Повечето от нас знаят как се държи кожата на лицето. Кожата на тялото обаче е различна територия. Тя има по-малко мастни жлези, но по-голяма площ и значително различни условия в различните части: гърбът и гърдите обикновено са по-мазни, докато пищялите и предмишниците са сред най-сухите места на тялото. Лесно може да се случи да имате мазна кожа на лицето и същевременно изключително суха кожа на краката. Преди да посегнете към конкретен душ гел, е добре да направите проста инвентаризация.

Тест тридесет минути след душ

Доказан начин да се уверите в типа на кожата си е да я оставите да "говори" сама за себе си. Вземете душ с хладка вода и обичайния си продукт, нежно се подсушете с кърпа и след това около тридесет минути не нанасяйте никакъв лосион или масло за тяло. След половин час огледайте последователно предмишниците, пищялите, корема, гърба и гърдите и обърнете внимание на две неща: дали усещате напрежение и дали кожата е гладка, груба или леко мазна на допир. Тестът е по-убедителен, ако го повторите два до три дни поред.

Какво означава всеки резултат

• Нормална кожа — след половин час не усещате напрежение или мазен филм, кожата е гладка и без зачервяване. Подходяща е за повечето нежни измивни продукти.
• Суха кожа — стяга, груба е на допир, на места се появяват фини люспи, обикновено на пищялите, предмишниците и бедрата. Усещането за напрежение се появява скоро след подсушаване и без грижа за тялото продължава.
• Чувствителна кожа — реагира със зачервяване, щипане или сърбеж, често след силно парфюмирани продукти или след дълъг горещ душ. Чувствителността може да се комбинира със суха или нормална кожа.
• Смесена кожа — гърбът, гърдите и раменете блестят, докато крайниците стягат. Това е най-честата комбинация, която хората откриват при теста.
• Мазна кожа — мазният филм се връща в рамките на първия час след душ, обикновено в областта на гърба, гърдите и раменете. По-често я описват хора, които се потят много или редовно спортуват.
• Проблемна кожа с тенденция към акне на гърба и гърдите — освен блясък, ще намерите запушени пори и малки пъпки, които се влошават след изпотяване под раница, спортен екип или тесни дрехи.

Особено внимание заслужава кожата с тенденция към атопия. Ще я разпознаете по повторния сърбеж, сухите и загрубели участъци в сгъвките на лактите и коленете и по това, че състоянието се влошава на вълни. Тук вече не става въпрос за избор според етикета, а за тема за дерматолог — правилно избраният измивен продукт може да бъде полезна част от ежедневната грижа, но не заменя професионалната консултация.

Защо типът на кожата ви се променя през годината

Типът на кожата не е постоянен етикет. Той се променя под въздействието на няколко обичайни обстоятелства и си струва да ги знаете, преди да обвините последния закупен продукт:

• Отоплителен сезон — отопляемите интериори с ниска влажност изсушават кожата дори на хора, които през лятото се смятат за нормален тип.
• Твърда вода — по-високото съдържание на калций и магнезий оставя филм върху кожата и усилва усещането за стягане след душ.
• Хлориран басейн — редовното плуване изсушава кожата и при чувствителните типове увеличава склонността към зачервяване.
• Често спортуване — с него идва и по-честото къпане, което само по себе си означава по-голямо натоварване за кожната бариера от един душ на ден.

Практическият извод е прост: направете теста два пъти годишно, идеално в началото на отоплителния сезон и отново през пролетта. Така ще знаете с каква кожа работите в момента — и от това зависи всичко останало.

Какво да търсим на етикета: тензиди, pH и хидратиращи съставки

Списъкът със съставки на пръв поглед изглежда като нечетлива колона от латински наименования. За да вземете решение, е достатъчно да разберете три неща: каква е основата за измиване, какво е pH и дали съставът съдържа нещо, което възстановява влагата на кожата. Помага и едно правило: съставките са подредени в низходящ ред по количество. Първа обикновено е водата, следвана от измивната основа, а първите пет до шест позиции съставляват по-голямата част от рецептата.

Сапун или синдет: разликата е в измивната основа

Класическият сапун се получава чрез осапунване на мазнини и има значително алкално pH, обикновено около девет. Измива надеждно, но заедно с нечистотиите премахва и по-голяма част от кожния себум и в твърда вода оставя фин слой калциеви соли. Именно затова след сапун кожата често се чувства стегната.

Синдетовите измивни основи, от друга страна, са комбинация от нежни тензиди, които могат да бъдат настроени на pH, близко до това на кожата. На опаковката ги разпознавате по обозначението без сапун или синдет, в състава по наименования като cocamidopropyl betaine, coco-glucoside, decyl glucoside или sodium cocoyl isethionate. Сулфатните тензиди, най-често sodium laureth sulfate, сами по себе си не са проблематични. Ако обаче кожата ви реагира със сърбеж, опитайте гел, в който сулфатът не е сред първите съставки.

pH: най-бързият ориентир на опаковката

Здравата кожа има на повърхността си леко кисела среда, приблизително в диапазона 4,5 до 5,5. Продукт с по-високо pH временно го измества, но при нормална кожа се връща обратно в рамките на няколко часа. При суха, чувствителна и атопична кожа възстановяването е по-бавно и там е по-добре да се придържате към стойности, близки до физиологичните. Производителите посочват данните директно на опаковката като pH 5 или физиологично pH и можете да ги прочетете с един поглед.

Съставки, които си струва да търсите

Душ гелът се изплаква, така че не остава дълго върху кожата. Въпреки това, грижовните съставки могат да намалят усещането за стягане:

• Глицерин свързва водата и помага да се запази кожата мека. Колкото по-близо е до началото на списъка, толкова по-добре.
• Пантенол, известен и като провитамин B5, е ценен за успокояващия си ефект върху кожата, склонна към раздразнение.
• Ниацинамид е форма на витамин B3, която ще намерите по-скоро в измивни кремове, отколкото в обикновени гелове.
• Растителни масла и масла, като слънчогледово, бадемово или масло от шеа, увеличават комфорта при измиване на суха кожа.
• Церамиди са липиди, естествено присъстващи в кожната бариера, затова се появяват в рецептури за суха и чувствителна кожа.

Какво да избягвате при реактивна кожа

Не става въпрос за забранени вещества, а за съставки, които по-често предизвикват неприятна реакция при реактивна кожа:

• Високо съдържание на парфюми. Обозначението parfum или fragrance обикновено е в края на списъка, но при силно ароматизирани гелове присъствието му е по-високо. Ориентир са и ароматните съставки, посочени в края на етикета, като лимонен или линалол.
• Оцветители. Разпознават се по кода, започващ с буквите CI и число. Нямат влияние върху резултата от измиването.
• Алкохол в предните редове на състава. Обозначението alcohol или alcohol denat сред първите позиции означава по-висока концентрация, при суха кожа по-добре изберете друга рецептура.
• Силни охлаждащи добавки. Ментол, камфор или по-голямо количество етерични масла дават освежаващо усещане, но при раздразнена кожа могат да засилят паренето.

Още една забележка относно формулировките на предната страна на опаковката. Обозначението без парфюми означава, че производителят целенасочено не е добавил аромат, но продуктът все пак може да има слаб собствен мирис на суровините. А хипоалергенен не е термин с твърда дефиниция, а е декларация на производителя за по-нисък риск от реакция. И двете обозначения ги приемайте като първи филтър, а не като гаранция.

Душ гел, олио или пяна — какво да изберем за различните типове кожа

Днес грижата за тялото под душа се предлага в няколко формата. Те се различават не само по консистенция в бутилката, но и по начина, по който взаимодействат с водата и какво оставят върху кожата. Разликата между гел и душ олио не е просто козметичен детайл — това е различен начин на измиване. Ще разгледаме четири обичайни формата и ще ги съчетаем с типовете кожа.

Четири формата и как се държат

• Класически душ гел — прозрачна до перлена текстура, която бързо се пени във водата и също толкова бързо се изплаква. След подсушаване остава усещане за чиста, по-скоро матова кожа. Универсален формат, при който обаче основата за измиване може да варира значително.
• Душ олио — в бутилката има маслена консистенция, която при контакт с вода се превръща в нежно мляко. Пени се значително по-малко и оставя тънък омекотяващ филм върху кожата, така че душът не завършва с усещане за стягане. Изисква по-дълго изплакване и в първите дни може да ви се стори, че „не измива достатъчно" — това е очаквано поведение за този формат, а не недостатък.
• Измиващ крем и крем-гел — по-гъста, млечна текстура, която е нещо средно между гел и олио. Пени се леко и обикновено съдържа по-висок дял омекотяващи съставки. Практичен компромис, ако олиото ви се струва твърде мазно, а обикновеният гел твърде изсушаващ.
• Душ пяна — излиза от дозатора вече напенена, лесно се дозира и бързо се разнася, което ще оцените при сутрешния бързане. Въздушната текстура обаче предразполага към използване на по-голямо количество, отколкото е необходимо.

Важно е да се отбележи, че самият формат не е решаващ. Дори сред геловете можете да намерите много нежни формули без сапун, а сред олиата такива, които са ненужно силно парфюмирани. Форматът ще ви помогне да стесните избора, но окончателното решение зависи от състава.

Кой формат за коя кожа

• Нормална кожа — подходящо, когато след душ не усещате стягане или сърбеж. Подходящ е почти всичко нежно, класически гел с балансирано pH е достатъчен и през зимата можете да добавите крем вариант.
• Суха кожа — подходящо, когато се появява усещане за стягане, люспи по краката или стягане след подсушаване. Изберете душ олио или богат измиващ крем и търсете в състава глицерин, растителни масла или церамиди.
• Кожа с тенденция към атопия — подходящо, когато сухотата се връща въпреки хидратацията и е съпроводена със сърбеж. Олиата и измиващите кремове, предназначени за атопична кожа, обикновено са без сапун и с минимално количество парфюм. Тук обаче е важно да се консултирате с дерматолог, а не да разчитате само на избора на продукт.
• Чувствителна и реактивна кожа — подходящо, когато кожата реагира със зачервяване или парене на нови продукти. Избирайте според краткия списък на съставките, липсата на оцветители и ниското съдържание на парфюм; форматът може да бъде гел или крем, по-важно е нежната измиваща основа.
• Смесена кожа на тялото — подходящо, когато имате по-мазни гърбове и гърди, но сухи прасци. Използвайте един нежен гел за цялото тяло и изравнете разликата с последваща грижа.
• Мазна и проблемна кожа — подходящо, когато се появяват замърсявания на гърба и деколтето. По-леки измиващи гелове с балансирано pH имат повече смисъл от богатите олиа, които се изплакват по-трудно от гърба.

Обем, пълнители и дозиране

Измиващата грижа за тялото се изразходва по-бързо от крема за лице, затова при проверен продукт си струва да изберете по-голяма опаковка — литровите формати с помпа са по-изгодни на милилитър. При много големи опаковки са налични и резервни пълнители, с които ще спестите опаковка и част от цената. Обратно, при продукт, който пробвате за първи път, има смисъл да започнете с по-малка опаковка: ако форматът не ви допадне, няма да останете с литър неизползван гел. И едно правило важи за всички формати — количество с размер на лешник обикновено е достатъчно за цялото тяло.

Душова рутина, която запазва кожата — и къде да избирате

Независимо дали сте избрали душово масло, измиващ крем или лек почистващ гел, самата опаковка в банята е само половината от работата. Това как се чувства кожата след душ зависи и от начина, по който се къпете: температурата на водата, продължителността, подсушаването и това, което следва в първите минути след излизане от душа. Тези навици не ви струват нищо допълнително и често правят повече за усещането на кожата, отколкото смяната на продукта.

Четири навика, които си струва да промените

• Хладка вода вместо гореща. Горещият душ е субективно приятен, но премахва кожния себум по-бързо от хладката вода. Ако кожата ви се стяга след душ, опитайте първо да намалите температурата, а след това да смените гела.
• По-кратко време под струята. За обикновена хигиена са достатъчни няколко минути. Дългото затопляне е приятен ритуал, но при суха и чувствителна кожа е по-добре да се прави от време на време, а не ежедневно.
• Подсушаване чрез натискане. Поставете кърпата върху кожата и леко натиснете вместо да търкате.
• Лосион или балсам за тяло върху влажна кожа. Нанасянето в рамките на няколко минути след подсушаване, докато кожата все още е леко влажна, улеснява разнасянето в тънък слой. При суха кожа тази стъпка е по-важна от самия избор на измиващ продукт.

Оценявайте новата грижа след седмици, не след едно измиване

Първото впечатление след едно използване говори основно за аромата и текстурата. Същественото, тоест дали кожата е престанала да се стяга или дали е намаляло сърбежът след душа, се разбира едва след няколко седмици редовна употреба. Дайте на новия продукт поне месец и през това време не променяйте останалата част от рутината, за да знаете на какво да припишете възможното подобрение. Изключение е паренето или силното зачервяване, когато има смисъл да спрете продукта веднага и при продължаващи проблеми да се консултирате с дерматолог.

Също така имайте предвид, че изискванията на кожата се променят през годината. През отоплителния сезон, когато въздухът в помещенията е по-сух и душовете са по-топли, се препоръчва по-богат формат: душово масло или измиващ крем и към тях по-гъст балсам за тяло. През лятото, напротив, често е достатъчен по-лек гел, особено ако се къпете по-често след спорт. Няма грешка да имате в банята два продукта и да ги редувате според сезона.

Къде в каталога да търсите според типа кожа

В категорията грижа за тяло на Brasty основата на офертата съставляват дермокозметични марки, които имат серии, разделени точно според нуждите на кожата. Ориентировъчният пътеводител изглежда така:

• Суха и атопична кожа — търсете серии, предназначени за много суха кожа с тенденция към атопия. Bioderma, Uriage и La Roche-Posay имат за тази група самостоятелни продуктови линии, обикновено душови масла и измиващи кремове, често и в големи обеми и с резервни пълнители.
• Чувствителна и реактивна кожа — подходящи са минимално парфюмирани измиващи продукти без сапун. Сравнете състава и изберете този с по-кратък списък на съставките.
• Нормална кожа — ще се справите с нежен гел с балансирано pH.
• Мазна и проблемна кожа — подходящи са по-леки почистващи гелове, които не натоварват кожата с мазен филм. Серии, насочени към кожа с тенденция към несъвършенства, ще намерите както при дермокозметични марки, така и при тези, които се занимават с грижа за кожната бариера, например CeraVe.

Последната препоръка е най-простата: не купувайте цялата рутина наведнъж. Изберете една опаковка измиващ продукт, който отговаря на вашия тип кожа, използвайте го няколко седмици и едва след това добавете лосион или балсам за тяло. Когато знаете, че форматът и съставът ви подхождат, има смисъл да преминете към по-голям обем или резервен пълнител — в преизчисление на милилитър излиза по-евтино. Спокойният подход стъпка по стъпка в крайна сметка ще ви излезе по-добре, отколкото рафтове, пълни с неизползвани бутилки.